Hyvää naistenpäivää 8.3.2020!

Uusi sps-starttitunti olisi tulossa 22.3.2020 klo 16-17.30, tämä on johdatustunti spiraalistabilaatio harjoitteluun. Starttitunnin jälkeen voi osallistua pystypilateksen viikkotunneille, joissa harjoitellaan sekä spiraalistabilaatiomenetelmää, että tehdään muutamia pilatestyyppisiä tukiharjoitteita. ( 1 paikka vapaana, paikkatiedot päivitetty 10.3.2020 klo 10.40)

Lisäksi kevään 2 jaksolla (viikosta 13 alkaen toukokuun loppuun saakka, 9 kertaa) olisi muutamia paikkoja vapaana niin pilatesryhmissä kuin pystypilateksessa:

  • Tiistaisin klo 16.30-17.30 perustason pilates, ohjaajana Anna (5 paikkaa vapaana)
  • Keskiviikkoisin klo 10.30 – 11.30 perustason pilates, ohjaajana Jenni (2 paikkaa vapaana)
  • Keskiviikkoisin klo 17.45-18.45 jatkotason pilates, ohjaajana Jenni (2 paikkaa vapaana)
  • Torstaisin klo 16.45- 17.45 perustason pilates, ohjaajana Leea (1 paikka vapaana)
  • Torstaisin klo 18-19 pystypilates, perustaso, ohjaajana Leea (1 paikka vapaana)

Lisäksi muista viikkotunneista löydät lisätietoja täältä. 2 jakson viikkotuntien hinta 115€ (9kertaa), toinen ryhmä viikossa -15%. Ilmoittautumiset Jennille viestillä 040 72178 02.

Mikäli sinulla ei ole aikaisempaa kokemusta pilateksesta, suosittelen kysymään yksilöohjausta ennen viikkotunneille osallistumista. Seuraavat pilateksen alkeiskurssit ovat tarjolla elokuussa 2020. Maaliskuun 2020 alkeiskurssi on jo täynnä.

Aurinkoista kevään jatkoa kaikille!

Terv Jenni